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情绪管理|你尝试过嫉妒的滋味吗夏日美女白色比基尼游艇 写真?

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情绪管理|你尝试过嫉妒的滋味吗夏日美女白色比基尼游艇 写真?

作者: http://www.laundryhe.com | 时间:2019-08-13

原标题:情绪管理|你尝试过嫉妒的滋味吗?

ID:mgguanlixue | 欢迎大家来这里做客 你好,我叫三石

职场嫉妒

我们先从一个例子开始我们今天的内容分享。

甲和乙之前是同事,但是现在两个人不能在一起愉快地玩耍了。

乙觉得甲比自己受到老板更多的关注和宠爱,所以嫉妒的烈火被点燃。

之后两个人演起了宫斗戏,乙开始看甲觉得哪都不顺眼,说人家甲的包是A货、说甲和老板之间有种不正当的关系。

甚至老板布置工作的时候控制不住情绪,当场就和老板说:"甲这么厉害,你让她去呗。”

甲做得倒是不错,选择敬而远之。

乙却因为常常在单位胡闹被开除。

两个人从此也结下了梁子,决定你走你的阳关道,我走我的独木桥。

在职场中这样的案列屡见不鲜,那么到底什么是嫉妒呢?

当别人拥有了你想拥有的东西的时候,你就会产生心理落差,这种心理落差带来的情绪体验就是嫉妒。

嫉妒都是坏事吗?

不完全是,得分情况。

对于一个刚打满鸡血的你来说,嫉妒能产生良性竞争力,促使自己使出洪荒之力,超越对手;

对于垂头丧气的你来说夏日美女白色比基尼游艇 写真,嫉妒心可能会不小心蹦出来夏日美女白色比基尼游艇 写真,自己开启自贬模式甚至自毁模式夏日美女白色比基尼游艇 写真,甚至造成伤人害己的局面。

嫉妒模式的三种情况

1.你被别人嫉妒

被别人嫉妒,又分两种情况,你是主动被嫉妒还是被动被嫉妒。

如果你是有意为之,想要通过这样的方式夺取上级的关注,那恭喜你,你做到了。

如果不是这样的话,你就要考虑看是不是可以通过敬而远之的办法,不多做解释、不和对方纠缠、拒绝他(她)的无事献殷勤。

如果发现并不是躲开就能解决问题,那你那就迎难而上。

在这之前,先拔高自己的情商,怎么拔高呢?

向两位古人学习,看他们俩是怎么切磋技艺的。

这个故事节目叫:“将相和”。

简单点说,廉颇之前处处和蔺相如为敌,但当“将”知道自己的行为是错误的时候,他负荆上“相”家请罪,“相”不计前嫌地原谅了“将”。

故事中“将”就是赵国将军廉颇,“相”就是赵国宰相蔺相如,“将相和”,顾名思义就是廉颇蔺相如和好了。

2.你嫉妒别人

再来瞧瞧自己嫉妒别人的情况。

当你看到别人忽然比自己好起来了,心生嫉妒。

此时不要慌,先分析一下他得到的是不是真是你想要的,如果不是就不要轻易眼红。

你要想得开,如果他这么要面子的人混好了,你指不定每个月不需要自己给自己加餐了。

如果他得到的正是你日思夜想想要得到的。

那么再分析一下:你现在的实力和能力,能不能和他匹敌,如果损敌一千自伤八百就没必要展开斗争,等到你实力更胜一筹的时候再PK岂不更好?

因为将军不打没谱的仗。

3.同胞血亲之间的嫉妒

分析完两种情况,还剩最后一个同胞血亲间的嫉妒。

其中最明显就是一个家庭两三个孩子,彼此之间会因为父母的爱的多少而相互嫉妒。

前两种情况,能躲就躲了,这事也可以逃避但解决不了问题。

当家里不止一个孩子的时候,而且小朋友们的年龄差不多大,互相之间会攀比,攀比谁得到父母更多的关注。

所以对于父母来说,他们之所以想生两个,三个,是想你们兄弟姐妹间有一个照应,余生不那么孤单。

但做父母的要考虑大娃二娃的年龄差距要不要大一点,等大娃懂事了再要二娃,而且最好和大娃商量沟通下,问下他自己的意愿。

每个人都是独立的个体,不要把自己的想法强加于他人,哪怕他是你的孩子。

总结

无论哪种嫉妒模式,千万不要把这种模式带到工作中去。

就算要带,也不要让嫉妒牵着你的鼻子走,而是你自己做主。

这就涉及一个问题,怎么提高自己的嫉妒点,让自己不那么容易嫉妒别人。

那就是提高自己的自尊感。

一个人的自尊感高,就会将嫉妒心转化为竞争心,用竞争取代嫉妒,追求共赢;

一个人的自尊感低,容易将嫉妒心转化为伤害心,用互相伤害替代竞争,追求“我不好你也不要想好”。

怎么提高自己的自尊感呢?每天记录一件自己做成功的事,无论大小,只要是自我独立完成的就行。

比如,虽然在同事强烈地诱导下,但自己成功地忍住没点奶茶。

生活中成功的事情比比皆是,只要你留心。

当你每天都给自己建立一点信心的时候,最后会聚成巨大的能量,辅佐你前行。

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